ما هو Ahead؟

Ahead هو تطبيق تدريب عاطفي ذكي يعمل كمرشد شخصي لمساعدتك على تطوير الذكاء العاطفي. يوفر التطبيق جلسات تدريبية مخصصة وقصيرة تستند إلى أساليب علم النفس لتعزيز الوعي العاطفي وإدارة المشاعر مثل القلق والتوتر.

الميزات الرئيسية

• رحلات عاطفية مخصصة تتكيف مع ملفك العاطفي

• تقنيات مدعومة علمياً مثل العلاج السلوكي المعرفي

• تمارين تفاعلية سريعة لتعزيز الوعي العاطفي

• تتبع المشاعر ومراقبة التقدم عبر التحليلات

• رؤى تدريبية سلوكية من خبراء

• دعم مجتمعي للمستخدمين

حالات الاستخدام

• إدارة الإجهاد والقلق عبر التعرف على مسببات التوتر

• تطوير الذكاء العاطفي لتحسين العلاقات الشخصية والمهنية

• تنظيم المشاعر اليومية لبناء المرونة العقلية

• التغلب على التسويف وزيادة الدافعية

• الحفاظ على الصحة النفسية عبر التدريب المستمر

الأسئلة الشائعة

• س: ما هو Ahead؟

ج: تطبيق تدريب عاطفي ذكي لتنمية الذكاء العاطفي

• س: كيف يساعدني؟

ج: يقدم جلسات تدريبية مخصصة لإدارة المشاعر والتطوير الشخصي

• س: هل يستند على أسس علمية؟

ج: نعم، يستخدم تقنيات مدعومة بأبحاث علم النفس