Was ist Oura Ring?

Der Oura Ring ist ein intelligenter Gesundheits-Tracker in Form eines eleganten Rings. Er erfasst kontinuierlich über 30 Biomarker wie Herzfrequenz, Schlafphasen und Temperatur, um personalisierte Tageswerte für Schlaf, Aktivität und Erholungsbereitschaft zu liefern.

Hauptmerkmale

• Umfassende Schlafanalyse mit Schlaf-Score

• Automatische Aktivitäts- und Trainingserkennung

• Kontinuierliche Temperaturüberwachung

• Tägliche, personalisierte Readiness-, Aktivitäts- und Schlaf-Werte

Anwendungsbereiche

• Optimierung der Schlafqualität und Regeneration

• Steuerung von Training und Erholung für Sportler

• Früherkennung von Krankheitsanzeichen

• Zyklus- und Fertilitäts-Tracking für die Frauengesundheit

Häufige Fragen

F: Wie genau sind die Messungen?

A: Sehr präzise durch Infrarot-Sensoren an den Fingerarterien.

F: Benötigt man ein Abonnement?

A: Ein Oura-Mitgliedschaftsabonnement erweitert die Funktionen und liefert personalisierte Erkenntnisse.