Présentation de l'Anneau Oura

L'Anneau Oura représente une solution innovante de suivi santé, matérialisée sous la forme d'un anneau discret et esthétique. Ce dispositif capture en permanence plus de 30 paramètres physiologiques incluant le rythme cardiaque, la variabilité cardiaque, la température corporelle, la saturation en oxygène du sang, les cycles de sommeil et les niveaux d'activité.

Grâce à des capteurs PPG infrarouges positionnés stratégiquement au niveau digital, il recueille des mesures d'une grande précision qui servent de base à l'établissement d'indicateurs quotidiens personnalisés concernant le Sommeil, l'Activité physique et la Préparation à l'effort.

Couplé à un programme d'abonnement, il délivre des insights actionnables et des recommandations sur mesure pour améliorer la vitalité, la régénération et les performances globales.

Fonctionnalités principales

Technologie sensorielle perfectionnée

Emploie des diodes électroluminescentes infrarouges, rouges et vertes positionnées directement sur les vaisseaux sanguins du doigt pour une évaluation fiable du pouls, de la variabilité du rythme cardiaque (VRC), de l'oxygénation sanguine et de la chaleur corporelle.

Évaluation approfondie du sommeil

Surveille les différentes phases de repos, comprenant le sommeil lent profond, le sommeil paradoxal et le sommeil léger, attribuant une note de sommeil et proposant des pistes d'amélioration pour un repos réparateur.

Indicateurs personnalisés journaliers

Produit des scores individualisés pour le Sommeil, l'Activité et la Préparation basés sur les données biométriques, permettant à l'utilisateur de saisir son état de récupération et son potentiel énergétique.

Reconnaissance automatique des exercices

Identifie automatiquement plus de 40 activités sportives différentes, corrélant les données cardiaques pour mesurer l'effort et l'équilibre avec la récupération.

Monitoring thermique permanent

Enregistre la température cutanée en continu pour identifier les états fébriles, les fluctuations du cycle menstruel et les tensions physiologiques.

Intégration avec l'abonnement Oura

Propose des interprétations adaptées et des conseils santé dynamiques, propulsés par l'intelligence artificielle, via un service d'abonnement qui enrichit constamment l'expérience utilisateur.

Scénarios d'utilisation

Amélioration du repos : Les individus peuvent perfectionner la qualité et la régularité de leur sommeil via des métriques détaillées et des suggestions personnalisées pour l'endormissement.

Suivi de la performance et régénération : Les athlètes et pratiquants suivent leur entraînement, leur variabilité cardiaque et leur état de forme pour ajuster leurs sessions sportives et leur récupération.

Gestion du stress et équilibre : Traque le stress physiologique et la résilience, facilitant l'identification des facteurs de tension et des habitudes de récupération pour une santé psychologique optimale.

Dépistage précoce des troubles : Observe les fluctuations subtiles de température et de fréquence cardiaque pour signaler un éventuel problème de santé avant manifestation symptomatique.

Suivi de la santé féminine : Donne des éclairages sur le cycle ovulatoire, prédit les périodes de fertilité et accompagne le suivi menstruel via l'analyse thermique et la synchronisation avec des applications dédiées.