Apa itu Ahead?

Ahead adalah aplikasi pelatihan emosi mobile yang berfungsi sebagai pemandu emosional pribadi. Aplikasi ini membantu pengguna mengembangkan kecerdasan emosional melalui sesi pelatihan singkat dan disesuaikan. Dikembangkan oleh pakar ilmu perilaku, Ahead menyediakan strategi praktis berbasis penelitian psikologis untuk mengelola perasaan seperti kecemasan, amarah, dan penundaan.

Fitur Utama

- Perjalanan Emosional yang Dipersonalisasi.

- Teknik Terbukti secara Ilmiah (seperti terapi kognitif).

- Latihan Interaktif yang cepat dan menarik.

- Pelacakan Emosi dan Pemantauan Progress.

- Wawasan Pelatihan Perilaku dari ahli.

- Dukungan Komunitas untuk berbagi inspirasi.

Kasus Penggunaan

- Manajemen Stres dan Kecemasan: Bantu identifikasi pemicu dan terapkan strategi pereda.

- Pengembangan Kecerdasan Emosional: Tingkatkan kesadaran diri untuk hubungan yang lebih baik.

- Regulasi Emosi Harian: Bangun ketangguhan mental melalui latihan rutin.

- Dukungan Motivasi & Anti Penundaan: Berikan alat praktis untuk tingkatkan produktivitas.

- Pemeliharaan Kesehatan Mental: Tawarkan bimbingan berkelanjutan untuk kesejahteraan psikologis.

Pertanyaan Umum

- Q: Bagaimana Ahead menyesuaikan dengan pengguna?

A: Melalui program pelatihan yang menyesuaikan dengan profil emosional dan tujuan perkembangan unik setiap pengguna.

- Q: Apakah teknik yang digunakan terbukti?

A: Ya, menggunakan pendekatan berbasis ilmu perilaku seperti terapi kognitif dan mindfulness yang telah teruji.

- Q: Apakah cocok untuk jadwal sibuk?

A: Tentu, dirancang dengan sesi singkat dan latihan cepat yang mudah diintegrasikan ke rutinitas harian.