이 운동 생성기는 사용자의 체력 상태, 목표, 사용 가능한 운동 기구, 건강 정보 등을 종합 분석하여 개인별로 최적화된 운동 프로그램을 자동으로 만들어 주는 현대식 피트니스 서비스입니다. 스마트 기술이 초보자부터 숙련자까지 필요한 루틴을 설계하고, ACSM 자격을 보유한 공인 퍼스널 트레이너가 직접 검토하여 안정성과 성과를 함께 챙깁니다. 기본 운동 계획뿐만 아니라 식단 안내, 실시간 진행 상황 추적, 6주 동안의 체계적인 챌린지 등 다양한 이용권을 제공하여 사용자의 일정과 목표에 맞게 유연하게 운영됩니다. 상위 이용권에서는 Zoom을 통한 전문가 상담과 회원들 간의 소통 공간 참여를 통해 더욱 깊이 있는 경험을 할 수 있습니다. 사용자의 의견과 진행 데이터를 바탕으로 운동 계획은 꾸준히 업데이트되어 최상의 결과를 이끌어냅니다.

주요 기능

개인 맞춤형 스마트 운동 생성

사용자 정보(목표, 운동 도구, 경력 등)를 세밀하게 반영한 맞춤 루틴을 즉시 제안합니다.

전문가 검증 시스템

모든 스마트 기반 계획은 자격을 갖춘 트레이너가 확인하고 보완하여 부상 가능성을 낮추고 효과를 높입니다.

다양한 이용권 선택

월간 기본 이용권부터 식단 관리와 목표 추적이 포함된 6주 챌린지까지 다양한 옵션을 마련했습니다.

실시간 소통 및 전문가 지원

고급 이용권에서는 전문가와의 화상 상담과 활발한 회원 커뮤니티를 통해 지속적인 동기 부여를 받을 수 있습니다.

유동적인 계획 조정 기술

운동 진행 상황과 의견을 즉시 반영해 계획을 자동으로 수정함으로써 단조로움 없이 꾸준한 발전을 도모합니다.

사용 시나리오

초보자도 걱정 없이 : 처음 운동을 시작하는 사람도 전문가의 관리 아래에서 안전하게 시작할 수 있습니다.

집과 헬스장 모두 활용 : 집에 있는 도구나 헬스장 시설에 맞게 최적화된 운동 계획을 받을 수 있습니다.

체중 감량과 근육 증가 : 지방 감소, 근력 향상, 체형 교정 등 목적에 정확히 부합하는 프로그램을 구성합니다.

바쁜 일상 고려 : 짧고 효과적인 세션 구성으로 바쁜 스케줄 속에서도 꾸준한 운동 습관을 기를 수 있습니다.

챌린지 참여 지원 : 6주 챌린지를 통해 목표 달성 동기 부여와 식단 코칭을 한 번에 경험합니다.