产品概览

什么是FitnessAI？

FitnessAI运用先进的机器学习模型，基于数百万真实训练数据点，为每位用户生成完全个性化的训练方案。系统深度分析个人健身目标、训练水平和可用设备，通过智能算法动态调整每组动作的训练参数（组数、次数、重量），确保训练效果最大化。支持健身房与居家训练场景，集成Apple HealthKit数据同步，并创新性地采用BodyScan计算机视觉技术，仅通过手机摄像头即可实现精准的身体成分分析。FitnessAI提供专业级训练指导、实时进度追踪和自适应训练计划，是智能化私人教练的完美替代方案。

主要功能

个性化AI训练方案

基于用户画像和目标设定，通过机器学习算法生成针对肌肉增长、力量提升和耐力优化的专属训练计划。

智能训练参数优化

实时调整训练强度与容量，确保渐进式超负荷训练原则，最大化训练适应性。

BodyScan身体成分分析

利用计算机视觉技术，通过智能手机摄像头实现非侵入式身体成分扫描，提供医疗级精度分析报告。

多场景训练适配

智能识别可用训练设备，无缝切换健身房与家庭训练模式，确保训练连续性。

实时表现追踪与反馈

记录训练数据并提供动作技术指导，基于表现分析提供个性化训练建议。

健康数据集成

与Apple HealthKit深度集成，实现训练数据与健康指标的全面同步与分析。

使用场景

力量训练优化 : 举重训练者通过AI算法优化训练参数，加速肌肉生长与力量发展曲线。

居家健身方案 : 设备受限用户获得量身定制的居家训练计划，最大化训练效果。

身体成分监测 : 健身爱好者利用BodyScan技术追踪肌肉量变化与体脂率趋势。

渐进式训练指导 : 基于历史训练数据分析，智能调整训练负荷，确保持续进步。

智能私教替代 : 提供专业级AI训练指导与个性化计划制定，成本效益显著。