产品概览

什么是Stellar Sleep？

Stellar Sleep是一款基于临床验证的数字疗法平台，采用认知行为疗法CBT-I，帮助用户打破慢性失眠循环。由失眠患者与睡眠专家共同开发，平台通过个性化算法，根据用户睡眠模式和挑战自适应生成定制化治疗方案。结合每日引导模块、点播内容库及主流可穿戴设备集成，提供科学验证的睡眠改善方法，临床数据显示效果比安眠药高50%。Stellar Sleep通过精准干预，帮助用户缩短入睡时间、减少夜间觉醒、延长总睡眠时长，实现睡眠质量的持久提升。

主要功能

个性化CBT-I方案

基于用户睡眠数据和进展动态调整的每日治疗模块，提供精准高效的失眠干预。

全面睡眠资源库

集成冥想、呼吸练习、睡眠音乐和睡前故事等多样化点播内容，满足不同睡眠需求。

可穿戴设备集成

原生支持Fitbit、Oura Ring和Apple Health，实现睡眠数据同步与方案个性化优化。

智能睡眠追踪

全新设计的睡眠中心配备交互式日记和整合仪表盘，支持实时睡眠模式监测与分析。

临床验证疗效

经临床评估证实，比传统安眠药效果提升50%，用户改善速度显著加快。

灵活订阅服务

月费低至60美元，支持FSA/HSA等支付方式，提供经济便捷的睡眠管理方案。

使用场景

慢性失眠管理 : 长期失眠用户可通过个性化CBT-I方案获得持续睡眠改善。

压力相关睡眠障碍 : 因焦虑或过劳导致睡眠问题的用户，可利用心理工具调节情绪，建立健康睡眠习惯。

睡眠习惯优化 : 希望建立规律睡眠的人群，可通过每日指导和习惯养成练习提升睡眠质量。

睡眠数据整合 : 可穿戴设备用户可同步睡眠数据，获得更精准的个性化治疗体验。

非药物睡眠干预 : 寻求非药物解决方案的用户，可依托循证行为疗法的数字化交付实现睡眠改善。