¿Qué es Fitia?

Fitia constituye una solución tecnológica de salud que facilita a los usuarios el logro de sus metas de condición física y nutrición mediante programas alimentarios a medida, registro de valores nutricionales y orientación gastronómica. La plataforma integra bancos de datos nutricionales certificados, automatiza la generación de listas de mercado y proporciona instrumentos para el registro de parámetros corporales y composición grasa. Soporta múltiples regímenes alimentarios y metodologías de ayuno intermitente, promoviendo un enfoque saludable de vida con máxima practicidad.

Características Fundamentales

Programación dietética individualizada

Elabora esquemas nutricionales personalizados conforme a objetivos personales, hábitos alimentarios e ingredientes accesibles, con alternativas que van desde platos sencillos hasta preparaciones gourmet.

Registro nutricional exhaustivo

Monitoriza el consumo diario de energía y nutrientes mediante una base certificada que supera los 400.000 items, garantizando precisión en la evaluación del desarrollo.

Organización automatizada de compras

Produce inventarios de adquisiciones precisos fundamentados en los programas nutricionales establecidos, reduciendo desechos y optimizando las visitas al supermercado.

Adaptación culinaria flexible

Facilita la creación, modificación e intercambio de preparaciones e ingredientes, acomodándose a preferencias individuales y limitaciones dietéticas específicas.

Evaluación continua de resultados

Permite el monitoreo de dimensiones corporales, índice adiposo y masa corporal, ofreciendo datos relevantes para reajustar las estrategias nutricionales.

Interacción comunitaria motivacional

Estimula la participación social mediante colectivos, retos grupales y objetivos comunes que inspiran y vinculan a los participantes.

Escenarios de Implementación

Regulación ponderal: Los usuarios pueden reducir adiposidad, desarrollar masa muscular o conservar su peso mediante programas nutricionales personalizados y seguimiento continuo.

Adaptación dietética: Compatible con diversos regímenes como cetogénico, hiperproteico, bajo en carbohidratos, reducido en grasas y planes balanceados.

Organización culinaria: Ofrece recetas saludables y sugerencias gastronómicas que simplifican la cocción y aseguran equilibrio nutricional.

Supervisión biométrica: Documenta mediciones corporales y porcentaje graso para evaluar mejoras en el estado de salud periódicamente.

Ayuno controlado: Configura intervalos de abstinencia y consumo alimentario para respaldar protocolos como el método 16/8.