소개
Talktoash는 어떤 서비스인가요?
Talktoash는 스트레스, 불안감, 인간관계, 감정적 어려움을 겪는 분들에게 편안하고 거리낌 없는 지원을 제공하는 정신 건강 파트너입니다.
인지 행동 치료와 변증법적 행동 치료 같은 검증된 심리학 방법을 바탕으로, 사용자와의 상호작용을 통해 배우고 개인에 맞는 통찰과 지침을 제공합니다.
언제든 음성이나 문자로 이용할 수 있으며, 매끄러운 기록 기능을 통해 현재의 경험을 과거의 생각과 이어주어 장기적인 개인 성장을 도모합니다.
주요 기능
개인 맞춤 상담
사용자의 행동을 이해하고 검증된 치료 방법을 활용하여 개인별 지원을 제공합니다.
24시간 연중무휴 이용
사용자는 언제라도 음성이나 문자로 대화하며 즉각적인 감정적 지지를 받을 수 있습니다.
사생활 보호 환경
자유롭고 비밀이 보장된 안전한 공간에서 자신을 마음껏 표현할 수 있습니다.
지속적인 진행 상황 확인
현재 대화 내용을 이전 상담 기록과 자동으로 연결하여 감정 변화와 성장 과정을 살펴봅니다.
감정 분석
감정 상태를 살펴보아 자기 이해를 높이고 더 나은 정신 건강을 위한 방향을 제시합니다.
주요 활용 분야
스트레스와 불안 완화 : 대화를 통한 안내로 일상적인 스트레스와 불안 감정을 즉시 다루는 것을 도와줍니다.
관계와 감정 지원 : 공감과 개인 맞춤 조언으로 관계 관련 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다.
자기 이해와 성장 : 행동 습관을 이해하고 실천 가능한 통찰을 제공하여 오랜 시간에 걸친 개인 발전을 장려합니다.
쉽게 접근하는 정신 건강 지원 : 자유롭고 비공개적인 상담을 원하는 사용자에게 기존 상담의 대체 수단이나 보조 수단을 제공합니다.
