정신건강
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정신건강
정신 건강 AI 도구는 지능형 대화와 전문 알고리즘을 통해 사용자에게 편리한 정신 건강 지원 서비스를 제공합니다. 이러한 도구는 정서 평가, 스트레스 해소, 마음챙김 훈련, 인지 행동 개입 등을 수행하여 일상적인 불안과 우울감 완화에 도움을 줍니다. 시간과 지역의 제약을 뛰어넘어 즉각적인 상담이 필요하지만 대면 상담을 원하지 않는 사용자에게 낮은 진입 장벽의 선택지를 제공하며, 특히 업무 스트레스가 많은 직장인, 학업 부담이 큰 학생군, 일상적인 감정 관리를 희망하는 일반 사용자에게 적합합니다. 단, AI 도구는 전문적인 심리 치료를 대체할 수는 없으나 효과적인 보조 지원 시스템으로 작용하여 사용자가 비밀과 안전이 보장된 환경에서 초기 상담을 얻고 정신 건강 관리 인식을 함양할 수 있도록 도와줍니다.
Woebot Health는 채팅 기반의 지능형 정신 건강 지원 도구로, 2017년 임상 연구 심리학자 Dr. Alison Darcy에 의해 설립되었습니다. 이 도구는 인지행동치료(CBT) 원리를 기반으로 사용자와의 대화를 통해 정서적 웰빙을 지원합니다. 심리 치료사 부족과 복잡한 의료 시스템 문제를 해결하며, 언제 어디서나 접근 가능한 정신 건강 지원을 제공하는 것이 목표입니다. TIME100 AI 리스트에 선정되는 등 인공지능 분야에서 인정받은 기술력을 보유하고 있습니다.
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