Что такое Oura Ring?

Oura Ring — это интеллектуальное носимые устройство в виде кольца, которое автоматически отслеживает ключевые показатели здоровья: сон, активность, готовность к нагрузкам, температуру и уровень кислорода в крови. Оно предоставляет персонализированные оценки и рекомендации для улучшения восстановления и общего самочувствия.

Основные функции

• Автоматический анализ фаз сна и качества отдыха

• Персонализированные дневные оценки Сна, Активности и Готовности

• Непрерывный мониторинг температуры тела и частоты сердечных сокращений

• Интеллектуальное определение более 40 видов активностей и упражнений

Примеры использования

• Оптимизация графика тренировок и восстановления для спортсменов

• Улучшение качества и регулярности сна

• Раннее обнаружение признаков болезни по изменению температуры

• Отслеживание менструального цикла и женского здоровья

Часто задаваемые вопросы

• В: Как Oura Ring отслеживает сон?

О: Кольцо использует датчики для мониторинга движений, частоты пульса и температуры в течение ночи.

• В: Нужна ли подписка для использования кольца?

О: Да, для доступа к персонализированным рекомендациям и углубленному анализу требуется подписка Oura Membership.