产品概览

什么是WHOOP？

WHOOP是一款基于AI技术的先进健康与健身可穿戴设备，通过数据驱动分析，为用户提供深度身体表现与恢复洞察。区别于传统健身追踪器，其无屏幕极简设计支持全天候佩戴，并配备无线充电电池包，实现不间断监测。设备持续追踪睡眠阶段、心率变异性、呼吸频率及压力水平，结合AI算法学习个人生理基线，生成可执行的训练、恢复与健康优化建议。IP68级防水耐用设计及高度定制化选项，专为运动员和健康意识强的用户打造。

主要功能

全面生理指标监测

持续追踪睡眠质量、心率变异性、呼吸频率、压力与恢复数据，提供多维健康洞察。

无干扰穿戴设计

极简无屏设备，支持24/7佩戴，搭配无线电池包，无需拆卸即可持续使用。

AI个性化健康教练

WHOOP Coach利用机器学习分析用户数据，提供定制化训练、恢复及生活建议。

高强度耐用防水

IP68防护等级，支持10米水深浸泡2小时，适应多种运动与环境条件。

深度个性化定制

提供超74,000种颜色与材质组合，满足个性化穿戴需求。

持续算法升级

每月由数据科学和人体表现专家团队更新AI模型与功能。

使用场景

运动表现优化 : 运动员通过监测恢复状态与压力数据，科学调整训练强度，降低受伤风险。

睡眠质量提升 : 分析睡眠阶段与干扰因素，针对性改善睡眠效率与恢复效果。

健康指标管理 : 持续追踪压力、心率变异性与呼吸数据，维护长期健康水平。

智能健身指导 : AI教练根据实时生理数据，动态生成个性化训练与恢复方案。

生活习惯分析 : 数据化呈现酒精、咖啡因及活动对生理恢复的影响，辅助行为调整。