WHOOP은 신체 활동 상태와 회복 정도를 자세히 분석하는 최신 웨어러블 건강 관리 도구입니다. 일반적인 피트니스 기기와 다르게 화면이 없는 간결한 디자인으로, 무선 충전 배터리 팩을 이용해 끊김 없이 사용할 수 있습니다. 이 기기는 잠 패턴, 심장 박동 변화, 숨 쉬는 리듬, 긴장 정도, 몸에 가해지는 부하 등을 정확하게 측정하며, 스마트 앱이 이를 바로 분석해 개인에 맞는 조언을 줍니다. 사용자의 생활 습관과 운동 방식을 익히는 WHOOP 코치는 가장 적절한 훈련 시점, 휴식이 필요한 때, 건강 관리 방향 등을 알려줍니다. IP68 등급의 튼튼함과 물에 강한 성능으로 어려운 환경에서도 믿고 사용할 수 있으며, 74,000가지가 넘는 색상과 밴드 조합으로 스타일과 착용감을 마음대로 꾸밀 수 있습니다. 또 사람의 신체 능력 연구 분야 전문가들이 꾸준히 개선하는 소프트웨어를 통해 새로운 기능과 유용한 정보가 매달 추가되어 오래 건강을 관리하는 데 알맞습니다.

주요 기능

상세 신체 정보 추적

잠의 질, 심장 박동 변화, 숨쉬기 주기, 하루 부하량, 회복 지수를 끊임없이 확인해 몸 상태의 전체적인 흐름을 정확히 이해합니다.

간결한 웨어러블 디자인

화면이 없는 깔끔한 모양으로 항상 착용할 수 있으며, 별도의 외부 배터리로 충전하면서도 사용을 멈출 필요가 없습니다.

스마트 개인 코칭

WHOOP 코치는 사용자 정보를 바탕으로 운동 강도 조절, 회복 방법, 잠 개선 등 실제 행동 지침을 제공합니다.

뛰어난 튼튼함과 방수 성능

먼지와 물에 강한 IP68 등급으로 수영, 야외 활동, 격한 운동 등 다양한 상황에서 걱정 없이 사용할 수 있습니다.

다양한 맞춤 설정

재질과 색상 조합이 7만 4천 가지 이상으로, 운동부터 일상 스타일까지 개인에 맞게 꾸밀 수 있습니다.

지속적인 기술 발전

최신 데이터 과학과 신체 기능 연구를 반영한 정기적인 소프트웨어 개선으로 기능이 점점 더 많아집니다.

사용 예시

운동 능력 높이기 : 운동 선수들이 몸에 가해지는 부하와 회복 정도를 바로 확인하며 훈련 효과를 높이고 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.

잠의 질 개선 : 잠 패턴 분석과 방해 요소 찾기를 통해 더 깊고 기운을 회복하는 잠을 잘 수 있게 돕습니다.

건강 상태 확인 : 스트레스 반응, 몸의 균형 상태, 숨 쉬는 방식을 추적해 전체적인 건강 수준을 유지하고 나아지게 합니다.

맞춤형 피트니스 조언 : 스마트 코치가 신체 정보를 기준으로 운동 계획, 먹는 습관, 쉬어야 할 때를 구체적으로 제안합니다.

생활 습관 다듬기 : 술, 커피, 운동 시간 등 일상적인 선택이 몸 회복에 주는 영향을 과학적으로 이해하고 조정할 수 있습니다.