What is WHOOP?

O WHOOP é uma pulseira inteligente sem ecrã que monitoriza automaticamente os seus ritmos fisiológicos 24/7. Analisa o sono, a variabilidade da frequência cardíaca (HRV), o esforço físico e a recuperação para fornecer orientação personalizada, ajudando a melhorar o desempenho atlético e o bem-estar geral.

Main Features

• Análise fisiológica completa: monitoriza sono, HRV, esforço e recuperação.

• Design discreto para uso contínuo 24/7 com carga sem fios.

• Coaching inteligente e personalizado para treino e recuperação.

• Construção resistente à água (IP68) e vastas opções de personalização.

• Plataforma em constante evolução com atualizações mensais.

Use Cases

• Atletas que procuram otimizar a intensidade do treino e a recuperação.

• Pessoas que querem melhorar a qualidade e a análise do seu sono.

• Gestão proativa do bem-estar através de marcadores como stresse (HRV).

• Obtenção de orientação de fitness personalizada com base em dados em tempo real.

• Compreensão do impacto de hábitos diários na recuperação e vitalidade.

Common Questions

• P: O WHOOP tem ecrã?

R: Não, o design é sem ecrã para uso discreto e contínuo.

• P: É resistente à água?

R: Sim, tem classificação IP68, sendo resistente à água e ao pó.

• P: Como é fornecida a orientação personalizada?

R: Através de uma aplicação inteligente que analisa os seus dados fisiológicos.