Что такое NEUROFIT?

NEUROFIT — это интеллектуальная платформа для оздоровления, сочетающая нейробиологию и передовые алгоритмы. Она использует автоматический анализ вариабельности сердечного ритма (HRV) через камеру смартфона для создания персонализированных протоколов дыхания, медитации и осознанности. Платформа помогает снизить стресс, тревожность, улучшить сон и эмоциональную регуляцию без дополнительного оборудования.

Основные функции

• Автоматический биометрический анализ: бесконтактный мониторинг HRV и пульса через камеру смартфона

• Персонализированные соматические протоколы: практики для быстрой регуляции нервной системы

• Интеллектуальное коучинговое сопровождение: 10-минутные сессии для снижения стресса

• Набор инструментов для wellness: дыхательные техники, медитации, оптимизация сна

• Быстрые протоколы экстренной помощи: переход от стресса к спокойствию за 3 минуты

• Аналитика прогресса: отслеживание динамики через NEUROFIT Balance™ Score

Примеры использования

• Управление хроническим стрессом: системное снижение через нейрорегуляцию

• Улучшение когнитивного состояния: работа с тревогой, выгоранием, эмоциональной нестабильностью

• Оптимизация качества сна: целевые медитации и акустические среды

• Развитие пиковой производительности: повышение стрессоустойчивости и эмоционального интеллекта

• Интегрированная поддержка ментального здоровья: дополнение к другим wellness-приложениям

Частые вопросы

• Как NEUROFIT отслеживает мое состояние? - Через камеру смартфона анализирует вариабельность сердечного ритма без дополнительных устройств

• Сколько времени занимают сессии? - Основные практики рассчитаны на 10 минут, экстренные протоколы - до 3 минут

• Нужны ли специальные знания? - Приложение интуитивно понятно и предоставляет готовые персонализированные программы

• Подходит ли для начинающих? - Да, включает практики разного уровня сложности с постепенным обучением